 Вот вы с малышом и приехали домой из роддома. Понаблюдайте за ребенком и постарайтесь деликатно и не спеша выработать верный распорядок дня. Новорожденному очень сложно адаптироваться к внезапно изменившимся условиям жизни. Ведь еще недавно он находился в теплой и уютной утробе матери. Именно от вас зависит быстрота и безболезненность адаптации. Ваша первоочередная задача – наладить оптимальный режим жизнедеятельности малыша: кормление, сон, бодрствование. Первые сложности Обычно на 2-3 день начинается интенсивный приток молока, а новорожденный еще очень слаб и не в состоянии высосать всю драгоценную жидкость. Начиная с первых же дней нужно прикладывать малыша к груди почаще, чтобы не образовался застой молока. В том случае если это все-таки случится, можно попросить мужа отсосать лишнее. Это самый оптимальный вариант, чтобы избавиться от боли. Можно также обратиться к медсестре. Она сделает специальный массаж. Третий вариант – самостоятельно сцедить излишки молока вручную или специальным приспособлением – молокоотсосом. Вы думаете, что несколько капель молозива недостаточно для младенца? Женское молоко – высококалорийный продукт и даже небольшого его количества хватает, чтобы утолить голод новорожденного. Не стоит докармливать малыша молочными смесями. Правильное кормление Малышу иногда сложно сразу захватывать сосок. Ему нужно помочь. Для начала возьмите малютку на руки и пощекочите губки соском, чтобы он открыл рот. При кормлении ребенка нужно повернуть к себе и вложить ему в рот сосок. Его подбородок в этот момент должен прижиматься к груди. Обязательно убедитесь, что он принял не только сосок, но и что вся ареола тоже оказалась у него в ротике. Если же вы почувствуете боль, не стоит терпеть. Откройте ребенку ротик, достаньте сосок, а затем вновь аккуратно его вложите. Тщательно ухаживайте за грудью. Закончив кормление, не мойте грудь мылом. Просто смажьте ее грудным молоком. Оно очень богато жиром, поэтому оказывает хорошее смягчающее действие и препятствует образованию трещин. Несколько раз в день ополаскивайте грудь водой, не пользуясь моющими средствами. Каждый день принимайте теплый душ. Если у вас все же образовались трещины, не прекращайте лактацию. Воспользуйтесь специальными заживляющими кремами. Также можно пользоваться силиконовыми накладками. Во избежание появления трещин не одевайтесь, едва завершив кормление. Пусть грудь сначала высохнет. Чаще кормите ребенка Обязательно ребенка нужно кормить всякий раз, когда он этого требует. Частое кормление позволит избежать лактостаза, а также наладит выработку пролактина (гормон, стимулирующий лактацию). Но не следует давать ребенку грудь каждый раз, когда он плачет. Возможно, он вовсе не голоден, а просто пора уже менять малышу подгузник. А может, он просто захотел на руки. Держите свои эмоции под контролем. Если ребенок не проявляет активности, сами приступайте к кормлению. Со временем режим  питания малыш отрегулирует сам.Сон младенца Новорожденные спят и принимают пищу тогда, когда у них возникает такая потребность независимо от времени суток. Сон младенца занимает большую часть – в общей сложности более 16-ти часов. Просыпается он приблизительно каждые три-четыре часа. Так или иначе, вам придется приспосабливаться к режиму сна младенца и спать синхронно с ним. Иначе ночью вы будете слишком утомлены, вам будет тяжело кормить ребенка, следить за ним. Вам предстоит решить, брать ли малыша к себе в постель или нет. Мнение, что это небезопасно и не очень гигиенично уже не актуально. Материнский сон очень чуткий. А спустя пару-тройку недель фазы вашего сна полностью синхронизируются. Еще один важный момент: если ребенок спит рядом с вами, его очень удобно кормить, что хорошо поддерживает лактацию. Ночь – время самой высокой концентрации пролактина. Прогулка Как только ребенок адаптировался к домашним условиям, можно потихоньку приучать его к прогулкам. При температуре не ниже +10°С можете смело выносить малютку на свежий воздух. Первая прогулка должна продолжаться не более четверти часа. Но каждый раз следует увеличивать время на несколько минут. Лучше всего гулять сразу после кормления. Для пользы и удовольствия от прогулки ребенка следует правильно одевать. Он сам вам подскажет оптимальный вариант. Если малыш вспотел, это значит, что не стоит его так укутывать. Выбор нательной одежды всегда должен быть в пользу натуральных тканей. Микроклимат Для здорового сна новорожденного необходимо создание оптимальных условий. Температура помещения не должна превышать +22 °С. Обязательно нужно повесить термометр и вести контроль температуры воздуха. Также необходимо следить за влажностью в комнате. Не допускайте образования слишком сухого воздуха – это может негативно сказаться на дыхании и на слизистой. |
Медицина
Гигиена Болезни Фармацевтика Лечение Советы
Автомобили
Запчасти Аксессуары Продажа/Покупка Советы
Бытовая/Цифровая техника
Для дома Для кухни Для гигиены Оборудование Аудиотехника Фотоаппараты Видеотехника Советы
Hi-Tech
Интернет/сеть Компьютеры Телефоны Программы Советы
Домашний очаг
Дизайн интерьера Любовь и секс Рукоделие Кулинария Мебель Садоводство Строительство и ремонт Сантехника Хозтовары Советы